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舱室,理由是如果碰上死人操作的机器,还会一辈子沾上晦气。另外,一些印军素食主义者还经常向俄军招待部门提出过分的要求……不过,不管俄印水兵互相看有多少别扭,但他们现在“同舟共济”,因为操作核潜艇,离不开团队精神。“它几乎不能被捕捉到”据曾在阿库拉- 级核潜艇上服役的俄退役海军上校阿·缅希科夫介绍,阿库拉- 级是俄海军300年历史上“最安静、最机敏、最凶悍的核潜艇”,“它几乎不能被捕捉到”。2009年8月,两艘阿库拉- 级核潜艇悄然在美国大西洋海岸附近巡航,这是自冷战结束后俄核潜艇首次在美国附近海域活动。后来美国军方只发现其中一艘于8月4日出现在距美国东海岸200英里的公海海域,但对于另一艘潜艇的去向却根本搞不清楚。据悉,除“海豹”号外,俄海军仍有13艘阿库拉- 级艇服役。它的外观呈现出“两头尖,中间宽”的橄榄形状,水下潜航时就如同一只敏捷的鲨鱼。它的艇身采用具有高强度、低磁性特点的钛合金制造,不仅能下潜到普通反潜武器无法攻击到的650-700米水深,而且它那结实的身躯若要在北极冰区上浮时,可以轻易顶破数米厚的冰层。艇上所有的构件都经过激振实验,以避免核潜艇产生总振动与局部振动。在核潜艇的隐蔽性方面,阿库拉- 级几乎达到完美的程度。潜艇的外表面敷设有厚约80-150厘米的消声瓦,既能吸收敌方主动声纳的探测声波,又能降低本艇的噪声。俄媒体声称,阿库拉- 级核潜艇航行时的噪声约为95分贝,与海洋背景噪声相当,几乎可以“免疫”北约传统被动式反潜声纳。俄罗斯不敢跨过“黄线”作为一型多用途攻击核潜艇,阿库拉- 级需要完成诸如反潜、攻舰、布雷等众多任务,所以其配备的武器不但种类多,而且装载量也相当大。该级艇装备的武器种类有:SS-N-21型远程巡航导弹、SS-N-15/16型反潜导弹、53型/65型鱼雷和多种先进水雷。在装载量上,阿库拉- 级的最多可装载52枚导弹或鱼雷,执行布雷任务时,最多可携带各型水雷60枚。指挥台围壳内还装备了8具能从水下发射的SA-8潜射防空导弹。值得一提的是,阿库拉- 型潜艇上装备了快速装填装置,武器发射后能很快再次装填,所以其发射效率优于西方潜艇。目前,一些新型武器已经开始装备阿库拉- 级核潜艇。如新型SS-N-26潜射远程巡航导弹,它全长8.1米,直径0.6米,射程3000公里。该型导弹是SS-N-21型巡航导弹的后继型,由于采用了隐身设计,被敌方拦截系统发现的概率只有SS-N-21型的八分之一。该型导弹目前共有2种类型,一类是反舰型,另一类是对陆攻击型,两者主要的区别在于弹头和制导系统。对陆攻击型采用先进的数字景象匹配技术,能够躲避地面防空武器的攻击。俄方称,只需一枚SS-N-26型导弹就可击沉一艘美国宙斯盾巡洋舰。不过,印度租借的“海豹”号别指望能用上这些战略级武器,俄罗斯允许向印度租借核潜艇,已经踩到了国际核不扩散制度的“黄线”,再进一步已无可能。离“蓝水海军”更近一步1998年,印度成功试爆核武器后,一直渴望生产出国产核潜艇。该国军事战略家表示,他们需要研发具有“核反击能力”的核潜艇,以便对敌方的核攻击实施报复。2002年,俄罗斯向印度提出的一揽子交易,为了让印度接手“戈尔什科夫海军元帅”号航母,俄罗斯拿出让印度心动的方案出租攻击核潜艇。2004年10月24日,俄印签署租借“海豹”号核潜艇10年的协议,不久俄远东共青城造船厂收到印度有关租借潜艇的1亿美元后,便开始相关改造工作。按照印度的军事战略,印度海军需要具备封锁敌对海军在长达5400公里海岸线和259万平方公里排他性水域活动的能力。配备远程导弹的阿库拉- 级核潜艇将使印度海军的海上反击和封锁能力得到强化。不过,印度执意闯进“核潜艇俱乐部”的行为引起周边国家和美国的不安。巴基斯坦《信报》指责印度刻意将印巴军备竞赛引向更危险的领域。美国防务专家亨利·耶格尔甚至担心,印度热衷建设核潜艇力量,可能严重威胁美国第5舰队和第7舰队在印度洋和阿拉伯海水域的航行安全,因为印度海军已经喊出“印度洋是印度之洋”的口号,“只要有插着别国旗帜的军舰航行在这片水域,印度说不定什么时候就会怒目横眉,使出‘杀手锏’。”(新民晚报 罗山爱)
(一)择偶眼光太高,过分挑剔。很多女人在选择老公时,表现得很挑剔,要求很多很苛刻。对男人的外貌、身高、学历、工作、家庭、经济等都十分挑剔,恨不得全世界男人的所有优点都集中在她理想中的老公身上。追求完美和优秀,无可非议,但是百分之百完美的男人,那是少之又少。(二)个性鲜明强势,雷厉风行,男人望而生畏。这类女人大都属于职场精英,典型的女强人,给很多人呈现出来就是一副很强势的样子,从来不苟言笑,只知道拼命工作。有朋友调侃道,这样的女人简直比男人还男人,谁敢娶来当老婆啊!其言外之意,就是压力很大,掌控不住啊!(三)交际圈子狭窄,朋友圈很小。现在社会是一个快速发展的社会,生活节奏快,每天一睁开眼睛,就要紧锣密鼓地工作。除了工作,还是工作,自己的空闲时间很少,导致交际圈子狭窄,认识的朋友也就那么几个人。时间长了,就整天在小圈子范围里活动,别说期待一份爱情了,连最起码的生活快乐都没有。(四)抱着消极等待的心态。很多女人,明明遇到了一个很不错的男人,可是总是感觉还是不满意,幻想着下一个男人可能更优秀。结果发现,见面的男人一大把,那些男人的质量越来越差,都头来感觉还不如第一个好。在长时间的等待中,身心俱疲,等待换来的就是自己被剩下。与其说剩女是被剩下的,倒不如说是作茧自缚。(五)受社会影响,女人重视物质而非感情。我这么说,可能有些女人不高兴了,说我说话不好听。我这么说,只是说明一点,现在很多女人只看重房子车子票子,只要男人有这些东西,那么绝对优先考虑,甚至是大献殷勤。所以大家看到了,很多四五十的大老板有钱人,身边都站着一个楚楚动人的年轻女孩,这就是物质思想在作怪。(六)曾经被男人伤透心,不敢奢望爱情。有些女人被剩下,成为剩女,是因为曾经被那些坏男人伤害过,从此对男人心生厌恶和鄙视,感觉天下所有男人都不是好东西。朋友介绍男友时,或者父母安排相亲时,都没有一点兴趣。久而久之,别人都已经结婚了,自己还在徘徊犹豫中,消耗着青春和魅力。(七)拼命读书,不食人间烟火。在剩女队伍中,有相当一部分是高学历的女人,还有很多女博士等等。这些女人都非常优秀,各方面素质都很好,但是为何还是被剩下呢?因为她们整天拼命读书,只在书本上逍遥,不食人间烟火,不懂得爱情。攻克了一个又一个的科学理论,拿下了一个又一个文凭学历,N年过去了,自己也变老了,被剩下了。(八)极度拜金女,扮演着情人角色。当金钱来袭,当欲望占据理智,一大批女孩沦为富豪的情人,或称之为性伴侣。每天都在消耗着青春,摧残着生命,在肉体碰撞中,期待着明天转正上位,名正言顺。当梦想破灭,脾气变幻莫测,容颜不再,徘徊在另一个有钱人身边,去寻找安慰。最后没有男人要你的时候,你还能期待什么呢?(九)极品美丽佳人,却水性杨花。很多美女,凭借着自身的优势,常常和很多男人来往,到处出现她的身影,因此留下极坏的印象,那就是太轻浮,水性杨花。甚至脚踏N条船,到最后船翻人亡,还有哪个男人敢去靠近你呢?这样的女人,太容易红杏出墙了,趁早还是躲得远远的。美女本来是优势,现在却变成了劣势,沦为剩女,没人要了。(十)性格孤僻暴躁,神经质的女人。笔者最讨厌的一种女人就是,整天神经叨叨的,疑神疑鬼的女人。我相信,大多数男人也不喜欢这种女人吧。因为有这样的女人在身边,活着太累了,令人抓狂啊!属于这种性格的女人,最好还是优化一下自身吧。 (人民网)
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在这样的春末夏初,吃什么能排毒养颜呢?不防试试蜂蜜排毒食谱与柠檬排毒食谱吧。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而柠檬特别适合用于清肠减肥。除了用食物排毒,再加上运动出汗与饮水冲洗,排毒效果将会事半功倍。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。二、排毒减肥吃法1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。三、柠檬排毒食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。四、土豆苹果汁土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。吃法:当早餐或者晚餐饮用。五、红豆冬瓜汤红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。材料:冬瓜400g红豆200g调料:盐做法:1.冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。六、红豆杞枣粥红豆能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。材料:红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升做法:红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。吃法:早餐或者晚餐时食用,配合清淡饮食。七、饮水冲洗法每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。八、运动出汗法皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。九、食物排毒法1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。2、常吃海带。海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。3、常喝绿豆汤。绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。4、常吃猪血汤。猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。5、常吃菌类植物。黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。来源家庭医生在线) (光明网)
现代职场,大家的工作压力非常大,经常容易让我们各位白领身心俱疲,承受不了工作的压力,那么我们应该如何做到及时调节职场压力,给自己一个放松的环境,让自己的生活更加惬意,让我们的职场生活更加顺利呢?赶紧来看看吧。1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松,如边工作边听音乐;与同事聊聊天、谈谈笑话;在办公室里来回走走,伸伸腰;打开窗户,临窗远眺,做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的工作中,应保持心理的平衡与宁静。这就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格,为人处事应该稳健,要有宽容、接纳、超脱的心胸。2、合理安排工
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